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24/11/2014

ENTRENAMIENTO ZURICH MARATÓ DE BARCELONA 2015

La organización de la carrera realizará el próximo 13 de diciembre, un entrenamiento abierto a todos los corredores con pacemakers que marcarán el ritmo de los participantes.

ENTRENAMIENTO ZURICH MARATÓ DE BARCELONA 2015
El próximo sábado 13 de diciembre a las 9h de la mañana y des del “Moll de la Marina”, todos aquellos corredors/as que queráis hacer un rodaje de 16km, estáis invitados al primer entrenamiento de la Zurich Marató de Barcelona 2015. Los participantes se dividirán en 4 grupos diferentes, en función de su nivel. De esta forma, cada grupo estará liderado por pacemakers que marcarán los siguientes ritmos: 4’30h, 5’,5’20 y 5’45.Todos los participantes se darán cita a las 9h de la mañana, con el fin de presenciar una charla explicativa y realizar los estiramientos pertinentes. A partir de las 9.30h empezarán a salir los grupos, que realizarán una primera parte de 8km 40” por encima del ritmo de competición y una segunda parte de vuelta, en la que se aumentará el ritmo, para terminar a 10” del ritmo de competición. Durante el entreno y una vez finalizado, habrá avituallamiento para todos los corredores. Para reservar vuestra plaza, podéis enviar un correo electrónico a: ilopez@rpmracing.es

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