4 consejos para volver a los entrenamientos tras el verano sin que cueste tanto
Aunque en septiembre quedan aún por delante siete meses para preparar la Zurich Marató Barcelona, regresar cuanto antes a los entrenamientos tras el parón veraniego hará más fácil recuperar el ritmo de entrenamiento, la nutrición y la motivación óptima para alcanzar tu siguiente reto. Iniciamos un nuevo curso, y recuperar la planificación progresivamente en diferentes […]