Optimitza la teva preparació per a la Zurich Marató Barcelona
Córrer una marató implica un compromís i una preparació prèvia. A continuació, us donarem algunes recomanacions que us seran útils per afrontar els mesos previs a la vostra preparació. No només és important entrenar, el descans, una dieta equilibrada, una bona hidratació o una actitud positiva i determinant davant d’un repte com aquest, són elements […]