16 març 2025

Menú

Altres esdeveniments ZMB

Compte enrere oficial
:
:
:

Prepara't per a la Zurich Marató Barcelona com mai abans!

Baixa't l'app VERCHO, la nova app d'entrenaments personalitzats que compta amb tots els professionals del Club ProAm Trianning i podràs gaudir del teu pla d'entrenament totalment personalitzat als teus ritmes, dies disponibles i objectius que vulguis assolir.

T'acompanyem en cada pas d'aquesta gran aventura amb els entrenaments presencials i les xerrades dels nostres experts a través dels lives que es realitzaran al nostre canal oficial de Instagram.

Uneix-te a la nostra comunitat de runners, millora els teus temps i viu una experiència única mentre et prepares amb experts.

La teva Zurich Marató Barcelona comença aquí!

LA APP DE VERCHO JA ESTÀ DISPONIBLE

https://www.vercho.es

Descarrega l'APP oficial per accedir als teus entrenaments

Lives

Entrenaments

Entreno 23K

On: Port Olímpic de Barcelona

Data: 11/01/2024.

Horari: 9h.

Preu: Properament.

🎯Què farem en aquesta sessió?

  1. Escalfament i tècnica de carrera.
  2. Mobilitat articular.
  3. Rodatge de 23 km a ritme de marató (rodatge de 23 km al teu ritme objectiu de marató, simulant la intensitat de la cursa i avaluant la teva condició física actual. Entrenament clau per afinar la teva estratègia i adquirir confiança en el teu ritme, a més de practicar la concentració i la gestió d'energia).
  4. Estiraments finals.

Per què no hi pots faltar?

Aquest esdeveniment és una oportunitat exclusiva per preparar la Zurich Marató Barcelona amb altres corredors que comparteixen la teva mateixa meta. Tindràs l'oportunitat de consolidar el teu ritme objectiu, guanyar confiança en les teves capacitats i afinar els darrers detalls per enfrontar els 42K amb seguretat i motivació.

Corre amb nosaltres en aquesta preparació definitiva cap a la meta!

INSCRIPCIONS PROPERAMENT

Test 30K

On: Port Olímpic de Barcelona

Data: 22/02/2024.

Horari: 9h.

Preu: Properament.

🎯Què farem en aquesta sessió?

  1. Escalfament 10'.
  2. Mobilitat articular.
  3. Rodatge de 30 km a ritme de marató (rodatge extens de 30 km, a ritme de marató, perquè puguis sentir el que serà córrer al teu ritme objectiu en una distància significativa. És una oportunitat per ajustar el pas, concentrar-te a mantenir l'energia i avaluar com respon el teu cos).
  4. Prova d'equipament i suplementació (oportunitat ideal per posar a prova l'esmorzar, la roba, el calçat i la suplementació esportiva que planeges fer servir el dia de la cursa. Observa com es comporta el teu cos, ajusta qualsevol detall i assegura't que cada elecció estigui alineada amb les teves necessitats).
  5. Avaluació de sensacions.

Per què no hi pots faltar?

Aquest entrenament de 30 km és la darrera gran preparació abans de la marató i és clau per identificar qualsevol ajustament final que hagis de fer. Tindràs l'oportunitat de simular la cursa, assegurar-te que tot el teu equipament funciona perfectament i, sobretot, guanyar la confiança que estàs a punt per als 42 km.

Arriba a la Zurich Marató Barcelona amb seguretat i determinació!

INSCRIPCIONS PROPERAMENT

Title Sponsor

Organizer

Official Partner

Official Timing Partner

Official Supplier

Charity Partner

Media Partner

Sustainable event

No hem pogut validar la subscripció.
Per a més informació escriu a info@zurichmaratobarcelona.es

Vols saber-ne més?

Descarrega el nostre catàleg i descobreix tot el que cal saber sobre la Marató de Barcelona